请专家进来看看.关于肥胖的`!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:27:45
我是个学生..16岁现在.身高168 体重65KG. 我是想再减下去.减到58KG左右`但是我发现了一个问题..我朋友也身高和我差不多.体重也是65KG..不过相比身材.真的是天差地别.`!我的身材明显一看就是胖胖的.而他的不是.我们俩一起睡觉.发现他上身比我瘦多了.大腿和我差不多.真的是瘦多了.`!我在想我是不是得了水肿型的肥胖?我平时喝水很多的.我自各这样认为.希望达人来帮忙解下答案..十分感谢.~!我会加分的!
没人来帮忙下么....我会加分的.这个回答不错.谢谢你了`!

身高的正常范围计算方法是：身高-110CM，得到的就是你的正常体重，超过10%就属于肥胖了。

你目前超出一点儿，但不是太多。其实体重还和骨架，脂肪厚度有很大关系，浮肿也有可能。

还是去医院看下吧，量下脂肪厚度，看是否是脂肪性肥胖，如果不是，最好进行全身的身体检查，看与肾脏有没有关系。

初步的话你还是进行一下锻炼比较好，比如举重物啊，少吃多餐，要自己适合而且心理不排斥的方法。

其实你这个年龄还无须担心肥胖，等成年后不再长身体了才能最后定性。

加油了!祝你健康，快快长大!

怎么样减肥是最快最健康的？